7 Manfaat Konsumsi Lemon Tea Selain Hilangkan Dahaga. Berikut Ulasannya!

6. Membantu menurunkan tekanan darah

Kandungan flavonoid yang ada di dalam lemon dapat membantu menurunkan tekanan darah di pembuluh arteri. Kamu perlu berolahraga secara teratur untuk memperoleh hasil yang maksimal.

7. Menurunkan risiko diabetes

Manfaat yang satu ini diperoleh dari kandungan hesperidin pada lemon. Zat ini mampu mengurangi risiko diabetes, namun dengan catatan kamu harus mengonsumsinya tanpa gula.

Kandungan asam sitrat dalam lemon juga dapat memperlambat penyerapan gula di dalam tubuh dan dapat mencegah naiknya kadar gula darah secara mendadak.

Demikian manfaat yang diperoleh dari mengonsumsi lemon tea. Jika ingin mendapatkan manfaat minuman ini, pastikan kamu mengonsumsi yang tidak mengandung terlalu banyak gula.

Membuat lemon tea sendiri di rumah pun bisa menjadi opsi yang lebih sehat bagi kamu dan keluarga.***