Cara Menumbuhkan Rasa Percaya Diri atau Self Esteem, Berolahraga hingga Jadi Volunteer

PRMN Metro Palembang News - Pernahkah kamu merasa tidak cukup puas dengan apa yang dipunya diri sendiri, atau bahkan merasa tidak nyaman.

Bisa jadi kamu tidak percaya diri terhadap diri sendiri.

Kamu perlu cara untuk membangun kepercayaan diri tersebut, supaya bisa merasa nyaman terhadap diri sendiri.

Rasa tidak percaya diri menyebabkan rasa rendah diri, seperti ketika melihat orang lain mendapat pencapaian.

Kamu menganggap dirimu tak ada gunanya dan tidak berpotensi apa-apa.

Harga diri atau self esteem adalah evaluasi positif individu terhadap dirinya.

Menurut salah satu pakar self esteem yang bernama Rosan Berg,orang yang punya self esteem tinggi akan cenderung menghormati dirinya sendiri

Mereka juga akan menganggap bahwa dirinya orang yang pantas, begitu sebaliknya dengan self esteem akan mengangggap dirinya tak pantas.

Namun, jika self esteem terlalu tinggi akan tidak baik, karena dapat menumbuhkan kepribadian narsistik.