Menangis dapat Membakar 1,3 Kalori, Ini Cara Ampuh Menurunkan Berat Badan

PRMN Metro Palembang News – Menangis adalah suatu reaksi yang dialami oleh setiap makluk hidup sebagai salah satu bentuk menuangkan ekspresi.

Baik menangis kebahagian,kekecewaan, patah hati maupun gelaja depresi.

Adapun beberapa perasaan yang akan dialami oleh seseorang saat menangis. 

Salah satunya merasakan ketenangan dalam hati yang seakan-akan semua masalah telah terselesaikan. 

Tapi tahukah kamu?, bahwa menangis bisa membakar kalori anda dan membantu menurunkan berat badan.

Baca Juga: Toni Kroos Membeberkan Obrolannya Bersama Ronaldo, saat Pertandingan Laga Portugal VS Jerman

Sebab aktivitas apa pun yang meningkatkan detak jantung, seperti menangis akan menghabiskan kalori.

Itulah kenapa saat seseorang mengalami emosi yang intens akan mengalami penurunan berat badan.

Penurunan berat badan yang disebabkan oleh kesedihan ataupun depresi, kemungkinan akan membuat seseorang kehilangan nafsu makan .

Karena saat menangis seseorang akan sedikit melakukan aktivitas fisik, akan memiliki efek seperti tingkat metabolisme dan mengurangnya nafsu makan.