Network
Dikutip dari Healthline, Anda harus menangis selama berjam-jam, berhari-hari, untuk membakar jumlah kalori yang sama dengan satu kali jalan cepat.
Baca Juga: Vaksin Covid-19 Memberikan Efek Samping, Begini Cara Meminimalisirnya!
Aktivitas menangis diperkirakan akan membakar jumlah kalori yang diperirakan sama dengan tertawa, yakni 1,3 kalori per menit.
Namun, hal tersebut bukan menjadi salah satu cara anda untuk menurunkan berat badan,
menangis pun mempunyai sesi disini anda sebaiknya menangis selama 20 menit saja.
Anda sama saja akan membakar 26 kalori. Akan tetapi,
itu bukanlah jumlah yang banyak jadi jangan sering menagis apalagi menjadikan hal ini menjadi alasan anda untuk menangis dan membakar kalori.***
Artikel Rekomendasi