Banyak yang Tak Sadar, Tubuhmu akan Berikan Sinyal Ini Saat Kelelahan

Bibir dan kulit akan terlihat lebih kering

Menurut seorang dokter kulit yang berbasis di Amerika Serikat, Debra Jaliman, ia mengatakan saat kita mengalami kesulitan tidur maka efeknya akan terasa dan terlihat jelas pada kulit dan bibir kita. Misal seperti bibir pecah-pecah, kulit terlihat bersisik, bahkan akan menimbulkan jerawat pada kulit wajah.

Saat kalian mengalami minimal dari tanda-tanda lelah di atas, sebaiknya mulailah mengatur waktu kerja yang baik.***